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你意想不到的牛奶用途  

2013-01-26 18:36:47|  分类: 健康知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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              你意想不到的牛奶用途

 

你意想不到的牛奶用途 - 孤影浮萍 - 孤影浮萍欢迎朋友的光临

 

       (1)饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道健康和有较好的美容作用,酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能;

  (2)牛奶具有滑肠、润燥之功能,对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效;

  (3)牛奶有降低人体内胆固醇的作用;

  (4)牛奶中的钾,可使动脉血管在高压时保持稳定,而尽量减少中风的危险;

  (5)牛奶具有一定的排毒作用,它可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;

  (6)牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老之作用;

  (7)牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老;

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     (8)牛奶中的钙,能造骨和坚固骨骼与牙齿,或可减少骨质疏松病的发生;

  (9)牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;

  (10)牛奶中的锌能使伤口尽快愈合;

  (11)牛奶中的维生素A能提高人的视力;

  (12)牛奶中的色氨酸,能帮助睡眠;

  (13)常饮牛奶,能帮助人预防动脉硬化;

  (14)牛奶具有刺激胆囊排空的作用,即是胆结石的最好的预防良剂。

     牛奶虽然具有上述多种的保健功能与作用,但它并不是药,它不可能直接性地医治某一种疾病,千万不要把牛奶视为能治百病的灵丹妙药。

  牛奶除补充营养之外还有许多特殊的作用,传说埃及艳后用牛奶入浴,让皮肤更美丽光滑。现代人也认识到多喝牛奶能够吸收钙质,保持健康骨架。

      但是超出你想象的是牛奶还能够“助性”,的确想不到吧!

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