注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

孤影浮萍欢迎朋友的光临

浮萍漂泊本无根,天涯游子君莫问

 
 
 

日志

 
 
关于我

本博客发表的大部分作品来源于网络,只是单纯的欣赏和娱乐,如果有网络侵权等问题,请即告知,本博定会在第一时间更改、整理。感谢您的大力支持,谢谢!

网易考拉推荐

男女久坐不利生育的N个理由  

2012-12-20 10:36:54|  分类: 两性健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

                      男女久坐不利生育的N个理由 

 

前列腺发炎

  办公室男性,长时间坐着不动,对男性的生殖功能极为不利。

  据医学研究发现,习惯久坐的男人发生勃起障碍是勤于运动的男人的2倍。中医认为“久坐伤肉”。久坐缺乏经常性的体育运动,造成男性阴部冲血,引发前列腺发炎。

男女久坐不利生育的N个理由 - 孤影浮萍 - 孤影浮萍欢迎朋友的光临

睾丸下坠,甚至坏死

       对于那些坐在软沙发上,臀部深陷其中的,阴囊受挤压,使静脉回流不畅,阴部血液的微循环受阻,严重时可导致精索静脉曲张,睾丸下坠、下腹部钝痛。

  而且久坐让睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅,使睾酮分泌减少,导致性功能障碍和男性不育症,甚至于发生睾丸坏死。

男女久坐不利生育的N个理由 - 孤影浮萍 - 孤影浮萍欢迎朋友的光临 

                                                         男性保健技巧

因此办公室男性应该注意生活保健:每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所;因工作需要经常坐着的男子,应穿宽松、纯棉的内裤,切勿穿过紧过小的内裤;生活中还应注意限酒,忌食辛辣;等等。

男女久坐不利生育的N个理由 - 孤影浮萍 - 孤影浮萍欢迎朋友的光临 

 

月经剧痛,甚至不孕

  白领女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。

男女久坐不利生育的N个理由 - 孤影浮萍 - 孤影浮萍欢迎朋友的光临

 

痔疮,失调,妇科病

  久坐不动的女性,还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症,如果工作或者生活的压力又很大,那么,紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调,影响整个内分泌系统的平衡,将会带来更为严重的难言之疾。

男女久坐不利生育的N个理由 - 孤影浮萍 - 孤影浮萍欢迎朋友的光临

 

女性保健技巧

  对策:上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜,比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行,或改骑自行车;上楼时不乘电梯,走楼梯;在电视播放广告时,站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加,如果原来一站路走15分钟的,可以逐渐加快到10分钟。当然,如果你能抽得出更多的时间,建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动,很简单,只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。

男女久坐不利生育的N个理由 - 孤影浮萍 - 孤影浮萍欢迎朋友的光临

 

 

保健关键是适时活动,有人说运动的女人很美,有人说运动的男人散发莫名魅力。没错,生命就在于运动,"小生命"的到来当然需要你适当运动。

男女久坐不利生育的N个理由 - 孤影浮萍 - 孤影浮萍欢迎朋友的光临

   

  评论这张
 
阅读(459)| 评论(4)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017